admin / 13.07.2020

Психосоматика ожирение

Психологи и психотерапевты уверенны в том, что причиной лишнего веса у женщин, чаще всего это проявление психосоматики.

Не только по причине переедания и неправильных продуктов, и недостаточной подвижности происходит набор веса, это причина скрыта более глубоко в психологических проблемах.

Психологи уверены, что психосоматика влияет и на локализацию жировых отложений. Причины психосоматического нарушения отображаются в месте расположения жировых прослоек.

На мужчин также воздействует психосоматика, но это небольшой процент пациентов с такой причиной ожирения, в женском организме психосоматические причины диагностировались почти у 50,0%.

Сбросить лишний вес при психосоматике при помощи корректировке питания и увеличения нагрузки на организм не получится.

Данным типом ожирения должны заниматься психологи и психотерапевты.

Лишний вес

Психосоматика лишнего веса у мужчин

У мужчин лишний вес тоже может быть вызван психосоматикой. Как полагают специалисты, в основном это реакция на стрессы и возложенные на человека обязательства.

Некоторым мужчинам очень сложно соответствовать тем стереотипам, которые сложились в обществе об идеальной главе семьи. Он обязательно должен быть сильным и успешным. Вот только до «завышенной планки» дотянуться получается не у всех. Отсюда психоэмоциональные перегрузки и «перебор» с количеством еды в попытках справиться с тревожным состоянием.

Лечение психосоматики лишнего веса у мужчин часто осложнено тем, что они не горят особым желанием обращаться к психологам за помощью. Причина все в тех же стереотипах: мужчина должен решать свои проблемы сам — силой воли и упорством, а не «копаться в голове».

Психосоматика лишнего веса у детей

Лишний вес у ребенка далеко не всегда связан с наследственностью, гормональными нарушениями или обилием сладкого в рационе, как думают многие родители. В ряде случаев это такое же следствие глубоких психологических проблем.

Ребенок, как и взрослый, может «заедать» стресс и неуверенность в себе. Причиной лишнего веса выступают проблемы в семье — нехватка внимания, критика родителей или строгие запреты. Негативное влияние оказывают и те установки, что получает ребенок, например: хорошие девочки и мальчики должны есть. Неуверенный в себе малыш стремится оправдать ожидания взрослых, поэтому съедает все с тарелки, даже когда не хочет этого. Со временем переедание становится привычкой.

Еще лишний вес нередко является попыткой обратить на себя внимание взрослых. А у подростков психосоматика переедания и лишнего веса может быть вызвана протестом против «всех и вся». Он будто говорит миру: «Я сам решаю, когда и сколько мне есть».

Серьезная причина психосоматики лишнего веса у детей — пример родителей. Если в семье создан культ еды как единственный способ проведения досуга, то с большой долей вероятности ребенок переймет такую модель поведения — он просто не научится получать приятные эмоции другим способом.

Локализация лишнего веса: теории психологов

Проблеме психосоматических проявлений посвящено немало работ научного и околонаучного характера. Среди специалистов есть и зарубежные, и отечественные врачи.

Например, доктор В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о том, что в попытках похудеть нельзя найти чудодейственную таблетку. Чтобы лечить психосоматику лишнего веса, необходимо сначала выявить причину проблемы, обратившись внутрь себя, и как можно более объективно оценить свое психоэмоциональное состояние.

Американские психологи Луиза Хей и Лиз Бурбо выдвигают свои собственные теории, которые имеют большую популярность, несмотря на отсутствие научных подкреплений. Они предлагают учитывать зависимость между тем, в каких местах на теле человека откладываются лишние килограммы активнее всего, и глубокими причинами ожирения. Согласно их теории, разная локализация лишнего веса говорит о следующих психологических проблемах:

1. Голени. Человек выбрал «не ту» дорогу в жизни или по тем или иным причинам не имеет возможности развиваться.

2. Бедра. Есть мнение, что психосоматика лишнего веса в зоне бедер — это неумение постоять за себя и напрямую высказать свое недовольство. Человек постоянно уходит от конфликтов, сдерживая эмоции. Все от неуверенности в себе.

3. Таз. Человек всячески пытается погасить в себе страхи и запреты, связанные с собственной сексуальностью. Важно разобраться с комплексами, чтобы начать жить полноценно, не пытаясь «погасить» желание.

4. Живот. Считается, что психосоматика лишнего веса на животе вызвана острым дефицитом приятных эмоций. Полнеют в этой зоне люди, остро не довольные своей жизнью.

5. Плечи и руки. Это проблемная зона тех людей, которые стараются буквально все держать под своим контролем. Скорее всего, от человека в детстве требовали очень многого. Стремление к контролю выматывает его, а эмоциональное напряжение не дает наслаждаться жизнью.

6. Щеки. Полное лицо — «опознавательный знак» слишком доверчивых людей, которые не могут самостоятельно принимать решения. Они часто сталкиваются с предательствами, что сильно бьет по самооценке.

7. Второй подбородок. Это своеобразная защита от окружающих. Проблема свойственна людям, которые боятся завязывать отношения с окружающими.

8. Шея. Жировые отложения в этой зоне — следствие глубокого чувства вины. Человек не может себе чего-то простить и считает, что постоянно неправильно поступает. ,

Как победить психосоматику лишнего веса?

Как вы уже могли понять, про психосоматические причины полноты или ожирения начинают говорить тогда, когда проблема лишнего веса не является следствием реальных заболеваний (например, гормональных). Однако какой бы тщательный анализ личностных первопричин вы не проводили, это не поможет изменить факт заедания или переедания. Лучше всего проработать конкретно эти устойчивые формы поведения и трансформировать их. Изменив свои привычки и модель поведения, вы уже не начнете в стрессовой ситуации с трясущимися руками искать, чего бы поскорее съесть. И не попытаетесь скрыться от мира за жировой прослойкой. В данном аспекте отличный эффект показывает работа с негативными установками поведения. Одна из новых методик — курс по технологии модификации поведения 7Spsy. Это запатентованный курс, основанный на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.

Тренинг рассчитан на срок до 6 недель. Курс поможет посмотреть на многие жизненные ситуации с другой стороны, снять повышенную тревожность, найти другие точки для преодоления кризисных ситуаций. А это большой шаг к тому, чтобы перестать руководствоваться своими страхами и комплексами, «заедая» широкий спектр проблем. Приобретенные позитивные установки подходят также, если вы параллельно проходите лечение от ожирения. Здоровая модель поведения поможет стать увереннее в себе — это серьезные изменения, которые поспособствуют нормальному взаимодействию с окружающими без страхов и негативных эмоций.

Курс по технологии модификации поведения 7Spsy проходит в удобном дистанционном режиме. Вы выполняете самостоятельные домашние тренинги, а также ежедневно общаетесь с психологом по телефону, e-mail или в онлайн-чатах. Тренинг конфиденциален, а значит при необходимости вы можете никому не рассказывать о том, что работаете с психологом.

Все советы, размещенные на этом сайте, носят рекомендательный характер и не отменяют очного обращения к врачу. Информация, размещенная на этом сайте, не может быть использована для самостоятельного лечения и диагностики.

Информация о возможных результатах лечения, даже если она подкреплена примерами из врачебной практики, не является обещанием того, что подобных результатов можно достичь в каждом конкретном случае, и не гарантирует пользователю сайта получение подобных результатов при применении описанных методов лечения.

1. «Психосоматическая медицина. Принципы и практическое», 2002 г., Александер Ф.

3. «Возлюби болезнь свою», 1999 г., В. В. Синельников.

4. «Исцели Свою Жизнь», 1987 г., Луиза Л. Хей.

5. «Слушай свое тело: оно твой самый лучший друг», 1987 г., Л. Бурбо.

Психосоматика ожирения: психологические причины

Психосоматика ожирения проявляется и как следствие агрессии. Если ребенок не в состоянии выразить гнев по отношению к родителям или почувствовать его по отношению к ним, то он направляет его на самого себя, и в этом случае еда становится для него самонаказанием.

Развитию психологической проблемы ожирения в значительной мере способствуют бабушки, которые не могут расспросить ребенка о его личных переживаниях или не хотят их выслушивать, а вместо этого жалеют и пытаются угостить сладким, скормить еще один пирожок и т.д. Порой они поступают так вопреки родителям, которые видят, что у ребенка лишний вес, вредящий здоровью, и необходимо ограничение в еде. Нередки случаи, когда родители не имеют возможности или желания проводить с ребенком время. Они не проявляют по отношению к нему любви и тепла, а откупаются тортами и другими калорийными лакомствами, в которых ребенок находит утешение и источник проблем со здоровьем.

Психологической причиной ожирения может быть и семейная традиция проводить много времени в общении за столом с сопутствующим этому перееданием. В этом случае избыточный вес выявляется у всех членов семьи, которых еда объединяет, а по другим вопросам они могут иметь разные мнения, однако в открытые конфликты вступают редко.

источник

Детское ожирение

Дети начинают поправляться для того, чтобы привлечь к себе внимание взрослых, если его не хватает. У малышей такие же потребности в любви, признании, внимании. Если все это в семье в дефиците, если мама предпочитает компенсировать ребенку любовь и радость общения покупкой шоколада или конфет, то к тому же малыш быстро учится «замещать» радость и любовь. Помимо лишних килограммов, ему грозит сахарный диабет, проблемы с поджелудочной железой.

Часто стремительно толстеют дети, которых унижают, «давят» авторитетом взрослые, с мнением которых не считаются. Они хотят стать больше, вырасти, чтобы тоже считаться полноценными участниками жизни, их организм моментально реагирует на такие желания и начинает наращивать то, что способно увеличиваться быстрее всего, а именно: жировую ткань.

Дети, которые плохо едят, вовсе не редкость. Но именно они рискуют попасть в число малышей с ожирением, поскольку мамы порой идут на шантаж (будешь есть, будем рисовать, не будешь есть — не получишь чего-то). Для ребенка все это ассоциируется с проявлениями любви, и он фактически принимает информацию так: если не буду есть, меня не будут любить. Он начинает есть, и одновременно с этим формируется установка четкой взаимосвязи между пищей и любовью.

Если первопричину заметить не удастся, она останется неизменной, то из пухлого ребенка вырастает взрослый с ожирением и кучей сопутствующих заболеваний. Очень часто дети с психогенным ожирением имеют проблемы с работой эндокринной системы.

Психосоматические причины

Каждая женщина, имеющая лишний вес думает о том, что это у нее семейная предрасположенность набора веса, или же от неправильного рациона питания.

Только образ ее мысли заставляет женщину употреблять продукты питания, которые откладываются в жировые прослойки в районе живота.

Нередко многие женщины страдают обжорством и частым перееданием особенно перед сном, что приводит к увеличению избыточного веса.

Психологические причины избыточного веса у женщин таковы:

  • Психосоматика — это состояние длительной депрессии, или же стресс. В состоянии депрессии, многие женщины пытаются заесть внутренние переживания большим количеством еды. Поступление в организм с продуктами питания большое количество калорий приводит женщину к ожирению. Полнота может стать новой психосоматической причиной для депрессии. Если существует эмоциональное переживание, чувство тревоги и непреодолимого страха, тогда организм автоматически запускает внутреннюю программу набора лишнего жира. Происходит изменения в синтезировании гормонов, что приводит к нарушениям в обменных процессах организма. Также по данной причине проявляется гормональный сбой, который также становится причиной лишнего веса;
  • Психосоматика проявляется в заниженной самооценке, а также в постоянном чувстве неуверенности в себе. Эти психосоматические проблемы поражают чувство нелюбви женщины к самой себе. Пациентка с заниженной самооценкой не обращает внимание на то, как она выглядит, потому что считает, что не достойна внимания других людей в свою сторону, а также не достойна, иметь любовь и дружеские отношения. Большой живот только дает возможность ненавидеть себя еще сильнее;
  • Проблемы в психосоматике — это страх стать красивой. Во главе данной проблемы лежит глубокая психологическая травма из прошлого (изнасилование, предательство и измена любимого человека), что подталкивает женщину не быть красивой в глазах мужчин. Ожирение отталкивает взгляды мужчин от женщины, и она чувствует себя в безопасности от новых переживаний с другими мужчинами;
  • Дефицит любви и человеческого внимания, также становится психосоматической причиной набора в женском организме лишнего веса. Если в женском организме отсутствуют приятные эмоциональные переживания, тогда пища становится поводом заполнить эту пустоту. Особенно приятно побаловать себя сладкими тортами и конфетами, которые переходят в лишний вес. Когда наполнен желудок вкусной пищей, тогда женщина легче переживает отсутствие любви и одиночество;
  • Взваливание на себя всех мужских функций в быту и на работе. Психосоматика в наборе веса происходит тогда, когда женщина вынуждена обеспечивать семью самостоятельно и нет возможности от кого-то получить моральную и физическую помощь. В это момент женский организм понимает всю тяжесть возложенной ноши и поэтому начинает накапливать лишний вес;
  • Психосоматические причины лишнего веса — это скрытый внутри гнев. Люди, у которых избыточное количество жира в организме становятся обидчивыми и сдерживают свою ярость внутри себя. Скрытый гнев на окружающих людей порождает увеличение в размерах жировых клеток в отложениях. По этой причине происходит значительное увеличение массы тела.

Это не полный перечень психосоматики набора лишнего веса. Психическое состояние каждой пациентки индивидуально.

Если женщина понимает, что избыточная масса тела приводит ее к инвалидности и смерти и необходимо срочно начинать процесс похудения, но на подсознательном уровне негативные моменты жизни не позволяют это делать, тогда процесс похудения затянется и будет слишком трудным, болезненным и нет гарантии положительного результата.

На подсознательном уровне негативные моменты жизни не позволяют начать процесс похудения к содержанию

Что такое психосоматика

Психосоматика — отрасль психологии и медицины, изучающая воздействие психологических факторов на появление тех или иных телесных (соматических) проблем у человека. Согласно мнению специалистов, заболевания очень часто вызваны не какими-то очевидными нарушениями в работе организма, а стрессами, депрессией, волнениями и переживаниями.

Исследования, проведенные в Чикагском институте психоанализа, показали, что основные биологические процессы потребления пищи и функции желудочно-кишечного тракта напрямую связаны с эмоциями человека. Ученые проанализировали пищевое поведение более 10 000 человек. Выявлено, что переедание, вызывающее набор лишнего веса, в большинстве случаев вызвано психоэмоциональным напряжением. Конфликты в семье и на работе, бытовая и эмоциональная неудовлетворенность — по мнению ученых, именно эти факторы чаще всего вызывают непреодолимую тягу потреблять больше калорий.

Лишний вес до определенной поры нельзя назвать заболеванием. Но если пустить ситуацию на самотек, она рано или поздно выйдет из-под контроля. Ожирение — серьезный риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Лишний вес негативно влияет на самооценку, что только усугубляет существующие психологические проблемы. Изоляция от общества, депрессия и расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия) — вот самые серьезные последствия «незалеченных» душевных ран, если лишний вес вызван именно психосоматикой.

Лишний вес в разных частях тела и психосоматика: таблица

По мнению специалистов, то, в каких частях откладывается вес, может более подробно рассказать о психосоматической причине этого.

Второй подбородок

Недосказанность, невозможность выразить мысли, некий защитный барьер.

Плечи и руки

Повышенная забота, опека, ответственность, несчастная любовь или нелюбовь к себе, постоянная необходимость получать одобрение извне.

Жировой горб на спине и отложения на шее

Такие отложения именуют горбом вины. Они говорят о том, что человек чувствует на себе грех, считает себя в чем-то сильно виноватым.

Спина и плечи

Валики и складки в этих участках свидетельствуют о чувстве вины, нехватке защиты, невозможности отпустить события прошлого. Также это может говорить о повышенной ответственности за других.

Талия и живот

Психосоматика лишнего веса у женщин на животе имеет отношение к непринятию женского начала. Нечеткая линия талии говорит о боязни быть слабой, проявлять женственность. Большой живот бывает способом облегчить страх, беспокойство и тревогу. Тут также есть смысл говорить о нерешительности и наличии проблем в общении с противоположным полом.

Ноги и ягодицы

Если все лишнее сосредоточено в нижней части, можно говорить о гиперопеке. Также это может быть злость на родителей за повышенную опеку, страхи и обиды из детства, нежелание взрослеть. Сюда же относятся проблемы в сексуальной сфере.

Галифе

Считается участком бессмысленных накоплений. Чем больше человек копит в себе того, что ему не нужно, тем больше область галифе.

Ягодицы

Если они полные и рыхлые, это говорит о боязни перемен и страхов, пустых обещаниях, упрямстве, эгоцентризме.

Как решить психологическую проблему лишнего веса

Справиться с тем, как похудеть, нельзя, если не разобраться в психосоматике лишнего веса. Но учтите, что этого недостаточно. Чтобы избавиться от него, нужно использовать как психологические, так и физические методы. Прежде всего, нужно контролировать употребление пищи и вести активный образ жизни. Психологические же методики борьбы следующие

  • Если еда используется для расслабления, нужно заменить ее чем-то другим со схожим действием. Это может быть йога, плавание, медитации или обычная прогулка. То же самое, если пища служит как источник радости и удовольствия. Есть не менее приятные вещи, которые не приводят к набору веса, и важно найти для себя такие.
  • Перед тем как идти к холодильнику, задайте себе вопрос, чувствуете ли вы истинный голод либо моральное неудовлетворение. Кушать стоит только если это действительно голод.
  • Вы должны избавиться от старых обид, постараться принять и полюбить себя со всеми достоинствами и недостатками. С последними нужно пытаться бороться, не применяя привычный метод в виде обилия пищи.
  • Если причина переедания связана с вашими близкими, нужно постараться изменить отношение к ним и наладить его. Все проблемы могут быть решены мирно, помните об этом.

Если причины лишнего веса связаны с психосоматикой, то начинать бороться с ним нужно именно с головы. Не у всех это получается самостоятельно, поэтому иногда есть смысл поработать с психологом. Важно достичь гармонии и спокойствия. И, конечно, помните о том, что многое зависит от правильного питания и физической активности.

Как похудеть?

Снижение веса по психосоматике требует комплексного подхода. Конечно, важно исключить переедание, следить за рационом, следовать определенным требованиям, сформулированным диетологами, но не менее важно привести в порядок не только свой желудок, но и свою психику. Похудение без психологической коррекции будет невозможным или нестабильным — человек очень быстро вернет утраченные килограммы, причем набор веса будет превышать значения, что привели к принятию решения постройнеть.

В первую очередь нужно понимать, что никакой таблетки, чудо-чая, средств от аппетита в природе не существует. Ничего из перечисленного не поможет сбросить лишние килограммы, если просто глотать таблетки, ничего не меняя в своем мировосприятии.

Человеку не нужны таблетки для похудения, не нужны дорогостоящие мази и кремы для избавления от лишнего жира, все, что нужно, чтобы сбросить лишний вес, у него есть — оно внутри него.

Следует найти истинную причину набора веса и устранить ее. Если дело в жажде славы и общественного влияния, нужно изменить цели, вектор своего движения, отказаться от претензий на мировую известность. Если вы, действительно, гениальны, признание придет само, гоняться за ним нет необходимости.

Если причина в накопительстве — учитесь легко делиться, отдавать другим. Речь не только о деньгах, но и об эмоциях — начните делиться с другими своими переживаниями и чувствами, своей любовью, радостью.

Причина в беззащитности — пересмотрите свое отношение к миру, он вовсе не враждебен. Все опасности только в вашей голове.

Недовольным собой нужно полюбить себя. Не потакать себе, покупая очередной тортик или мороженое, а принимать себя любым, с целлюлитом и отвисшим животиком. Тогда в ответ на любовь тело начнет обретать нормальные формы.

Лечить ожирение у детей помогут техники, которые могут предложить детские психологи — это ролевые, игровые техники, в ходе которых ребенок должен получить правильное представление о чувствах. Он не должен чувствовать недостатка любви и внимания — родителям следует обращать на проблемы малыша больше внимания.

Но ни в коем случае не стоит компенсировать ему любовь шоколадом, мороженым или другими лакомствами.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Психосоматическое ожирение у детей и подростков

Психосоматическое ожирение у детей чаще всего развивается как следствие булимии (неуемного поглощения пищи). Говоря о психологических аспектах ожирения, специалисты выделяют несколько причин, и все они так или иначе связаны с проблемами воспитания (чрезмерной опеке или, наоборот, всяком отсутствии внимания к ребенку). Проблемы с избыточным весом неизбежно ведут не только к ухудшению здоровья, но и к трудностям в процессе социальной адаптации.

Характеристика зон накопления жира

Для того чтобы каждая женщина разобралась в причинах появления жировых накоплений на зонах своего тела, американский психолог Луиза Хей выпустила книгу, которая имеет название «Исцели себя сам».

Этот научный психологический труд дает чёткое определение причин накопления жира в той, или в другой зоне.

По Луизе Хей, полнота каждой зоны имеет индивидуальную причину, а именно:

  • Психосоматика отложения жира в районе живота — это отсутствие интереса к радостям жизни, по причине недостатка в духовном общении и пище, а также отвержение женщиной своей сексуальности и женского начала;
  • Отложение лишнего жира на бедрах и ягодицах говорит о сдерживаемой злости на родителей, которые на протяжении жизни постоянно опекают и не дают сделать самостоятельно ничего. Также такие отложения избыточного жира могут свидетельствовать и о противоположном — равнодушие родителей к ребёнку с самого детства. Недополученние родительской любви и заботы, создает почву для психосоматических причин ожирения;
  • Психосоматика жирового отложения на руках — это чаще всего, признак неразделённой любви.

У женщин, взявших все мужские заботы на себя, или у тех женщин, рядом с которыми нет сильного мужского плеча, ожирение происходит по «мужскому» абдоминальному типу.

Луиза Хей предлагает бороться с лишним весом при помощи психологических аутотренингов, когда женщина постоянно прокручивает в голове и озвучивает все свои психосоматические проблемы.

Отложения жира в районе живота — это отсутствие интереса к радостям жизни к содержанию

Зачем бороться с проблемой лишнего веса?

Ожирение — это хроническая патология обменного процесса в человеческом организме, которая проявляется отложением лишнего жира с последующим увеличением массы тела. Это очень часто происходит по причине энергетического дисбаланса, когда в организм попадает калорий больше, чем расходуется.

Причин появления много и это касается не только психосоматики, но и сбоя в эндокринной системе и патологий внутренних органов. Тучные люди живут меньше худощавых и их качество жизни во многом отличается от нормального.

Также ожирение имеет серьезные последствия для организма, а именно:

  • Заболевания сердца, которые проявляются в тахикардии, аритмии, стенокардии и в инфаркте миокарда;
  • Патологии сосудистой системы — это гипертензия, атеросклероз, тромбоз, и варикоз;
  • Заболевания дыхательных органов и их недостаточность;
  • Сахарный диабет второго типа;
  • Нарушение микроциркуляции в головном мозге, что может спровоцировать инсульт;
  • Суставные патологии — остеоартроз деформирующего типа, остеохондроз;
  • Ожирение клеток печени.

Ожирение клеток печени к содержанию

Почему нужно бороться с проблемой

Медики неустанно повторяют: грамотное устранение лишнего веса способствует оздоровлению организма. Если человек позволяет ожирению прогрессировать, то рискует заполучить серьезные осложнения вплоть до смертельного исхода.

Полнота опасна своими последствиями:

  • сердечно-сосудистыми патологиями (ИБС, инсультом, инфарктом, гипертонией);
  • сахарным диабетом (чаще развивается у женщин);
  • проблемами с опорно-двигательным аппаратом (артритом, артрозом, остеохондрозом, остеопорозом);
  • зрительными нарушениями (глаукомой, катарактой, диабетической ретинопатией);
  • желчнокаменной болезнью;
  • жировым гепатозом;
  • прерыванием дыхания во время сна (апноэ);
  • бесплодием;
  • депрессивными расстройствами;
  • злокачественными новообразованиями (например, в толстой кишке, пищеводе, почках, яичниках).

Самостоятельно справиться с чрезмерным набором веса практически невозможно, поскольку в запущенных случаях может потребоваться не только медикаментозная терапия, но и хирургическое вмешательство.

Одним словом, тучность может значительно сократить человеку жизнь или сделать его инвалидом. Поэтому стоит внимательно относиться к собственному здоровью и вовремя заниматься устранением факторов, которые провоцируют формирование жировых запасов.

Психосоматические проблемы терапии

Изначально пациентка должна быть готова к своим изменениям и начать процесс коррекции веса, потому что ожирение, это такая же зависимость, как и алкоголизм и курение. Только добровольно можно начать лечение.

Психосоматика ожирения такова, что без готовности женщины к похудению, избавление от лишнего веса не произойдет.

Существуют три психологические проблемы, что наиболее часто встречаются при лечении избыточного веса:

  • Очень сложно найти психологическую причину, по которой женщина набирает вес (есть причины, имеющие непродолжительную историю, но есть причины, тянущиеся с раннего детства);
  • Страх женщины перед худобой;
  • Чувство голода, что женщина ощущает постоянно.

Лечение лишнего веса происходит при помощи медикаментозных препаратов, которые расщепляют молекулы жира и предотвращают всасывание липидов посредством слизистой тонкого отдела кишечника.

Также в терапии применяют травяные отвары, способствующие выходу лишнего жира за пределы организма и улучшающие липидный обмен.

В дополнение к лечению обязательно применяется низкокалорийная диета и посещение спортзала и бассейна.

Только комплексное физическое и психологическое лечение может дать хороший результат, и пациентка сможет на долгие годы сохранить стройную фигуру. к содержанию

Диагностика

Психотерапевтическое лечение лишнего веса в женском организме — современная терапия, которая показывает положительные результаты за довольно короткий промежуток времени.

После выявления причины ожирения в женском организме, что связаны с психологическими травмами (изнасилование, предательство близкого человека), или причины, которые тянуться с глубокого детства (чрезмерная опека родителей, или же их полное равнодушие к ребёнку), позволяют выбрать правильное направление в лечении и точные мотивации для похудения.

Психотерапевт выявит психосоматику избыточного веса и вместе с пациенткой разберут данную ситуацию в мельчайших подробностях. Это даст возможность обозначить правильную мотивацию, для чего женщине необходимо похудеть.

Психотерапевтическое лечение включает в себя такие методы:

  • Коррекция веса посредством гипноза;
  • Самоанализ причины ожирения;
  • Психологические методы в лечении.

Применяются в терапии препараты, способные улучшить эмоциональное состояние пациенток:

  • Транквилизаторы;
  • Группа нейролептиков;
  • Седативные медикаменты;
  • Группа антидепрессантов.

Препараты, способные улучшить эмоциональное состояние пациенток к содержанию

Снижение избыточного веса

После того, как поведена психокоррекция избыточного веса, и выявлена главная психосоматическая причина набора лишних килограмм в женском организме, необходимо переходить на следующий этап снижения массы тела.

Многие пациентки очень ждут, когда же, произойдет снижение веса. У этой категории пациенток появился стимул для похудения и сам процесс снижения лишних килограмм произойдёт быстро и безболезненно.

Такая категория женщин уже готова к переменам и добьётся положительного результата. Такие женщины смогут удержать нормальный вес на долгие годы.

Другая категория пациенток никак не могут справиться с психосоматической причиной лишнего веса и никак не могут представить себя стройной и привлекательной.

С такими женщинами придётся очень долго работать, потому что не всем удается быстро изменить свое отношение к себе (полюбить себя) и изменить отношение к окружающим людям.

К психотерапевтам приходят женщины, которые во многом готовы к процессу похудения, но всегда находят причины, не посещать спортзал, или сесть на диету.

Таким женщинам психоаналитик снимает психосоматический барьер, и показывает необходимость худеть.

Для таких женщин очень важно найти весомую мотивацию, потому что им придётся очень сложно преодолевать постоянный голод.

Многие пациентки очень ждут, когда же, произойдет снижение веса.

Для таких женщин существует такой психологический настрой:

  • Пища — это допинг для жизни, кушать нужно только тогда, когда закончился энергетический потенциал в организме;
  • Желание похудеть и сила воли помогут сжигать жир;
  • Необходимо каждый день мысленно представлять себя стройной и желанной;
  • Терпение, потому что жир не растает за один день;
  • Необходимо найти любое дело, которое отвлечет от мысли о голоде;
  • Чаще общаться с друзьями, это поможет забыть о еде.

Если женщина не чувствует себя любимой и необходимой, тогда она пытается заменить эту пустоту вкусной едой. В этом и заключается психосоматика ожирения.

Лишний вес не только портит фигуру, но и приводит к многочисленным патологиям, в том числе становится одной из главных причин женского бесплодия.

Похудеть при помощи психотерапевта, это не просто стать стройной и красивой, а и почувствовать радость материнства, и предотвратить развитие тяжелых патологий.

Психические особенности женщин

Чтобы понять психологию ожирения представительниц прекрасного пола, изначально необходимо разобраться с особенностями их психики:

  1. Женщины могут действовать одновременно в нескольких направлениях, что обуславливается структурной организацией мозга. Они способны говорить и слушать в одно и то же время, причем в разговорах упоминают различные темы и эмоции, которые с ними связаны.
  2. Если женщине сразу предложить решение проблемы, она почувствует себя непонятой.
  3. Благодаря сканированию эмоций окружающих людей, женщины получают необходимую информацию, что дает возможность понимать отношения.
  4. Стрессовые ситуации для слабого пола – не повод уединяться. Женщине нужно расслабление, которое она получает через общение с другими. Когда она делится случившимся, то лучше справляется со стрессом.

Стоит учитывать среду, в которой формируется женская психика. Нередко встречаются ситуации, когда родители ожидали появления сына, но вместо него родилась девочка. Соответственно, ее могли воспитывать, как мальчика, что повлияло на дальнейшее поведение во взрослой жизни.

Психологические причины полноты у женщин

Представительницам прекрасного пола нужны новые впечатления и эмоции, в противном случае, повседневная рутина провоцирует сильное недовольство жизнью.

Можно выделить следующие метафизические причины тучности у дам:

  1. Изменение социального статуса – замужество. Женщина поправляется, если уверена в том, что хранительница домашнего очага должна выглядеть солидно.
  2. Исполнение роли кормильца семьи. Когда замужняя женщина занимается выполнением тех задач, которые должен решать мужчина, организм помогает увеличить работоспособность, запасая жир.
  3. Отрицание собственной женственности и сексуальности. Наличие подобных женских проблем приводит к тому, что жировые накопления появляются в области живота, а также полнеют бедра.
  4. Отсутствие должного интереса со стороны мужа. Женщине постоянно нужны знаки внимания, иначе она начинает себя ощущать совершенно непривлекательной и незаметной. Исправить ситуацию помогает полнота, особенно если мужчина считает пышных дам красивыми.

Многие женщины расслабляются после длительного и тяжелого трудового дня с помощью еды. Калорийная пища помогает забыть о пережитых неприятностях. А поскольку в вечернее время метаболизм замедляется, подобные действия рано или поздно приводят к образованию жировых складок.

Анализируя психосоматику ожирения у женщин, особый акцент следует сделать на том, что пища используется, как возможность получить желаемое удовлетворение.

Психологические аспекты терапии

Если ожирение вызвано психосоматическими факторами, бороться с нарушением поможет грамотный психолог.

Чтобы справиться с заболеванием, используются несколько эффективных методик:

  1. Пациенту нужно научиться правильно реагировать на стрессы. Вместо употребления пищи стоит, к примеру, совершить пешую прогулку по парку или поплавать в бассейне.
  2. Прежде чем съесть очередную порцию блюда, следует спросить себя: действительно ли я голоден? Важно уметь переключаться с мыслей о еде на какие-нибудь интересные занятия.
  3. Важное условие для похудения – научиться принимать себя со всеми слабыми сторонами, а также других такими, какие они есть.
  4. Отличный способ, чтобы прекратить злоупотреблять пищей, – написать на бумаге список всего того, что в жизни представляет особую ценность.
  5. Если человек стремиться всегда и всем помогать, забывая о себе, необходимо учиться отказывать.

В появлении ожирения есть определенные выгоды. И чем быстрее пациент поймет, для чего ему нужны лишние килограммы, тем легче будет с ними справиться.

Появление тучности, в большинстве случаев, подразумевает наличие психологических аспектов. Выявление истинных причин патологии позволит ускорить нормализацию веса без риска рецидивов.

FILED UNDER : Педагог

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*