admin / 09.05.2020

Кора дуба детям. Рецепты и способы применения.

Кора дуба – народное средство, которое является отличной альтернативой аптечным препаратам. Благодаря полезному составу, кора дуба используется в качестве основного ингредиента в средствах по уходу за ротовой полостью, гомеопатических препаратах, косметике. Активно используется природный ингредиент и в лечении детей.

Кора дуба — лекарство, данное природой.

Состав и действие коры дуба

В состав коры дуба входят следующие вещества: крахмал, антиоксиданты, пектины, сахар, катехины, эгалловая кислота.

Преимущества коры дуба:

    • Абсолютная безопасность для организма – при правильном приеме исключены всевозможные побочные эффекты.
    • Мощное антибактериальное действие.
    • Противовоспалительный эффект.
    • Обеспечивает быстрое выведение токсинов.
    • Повышение иммунитета.

Дуб — ценное растение, которое имеет множество лечебных свойств.

Кора дуба от насморка для детей

Кора дуба в нос ребенку, используемая вместо аптечных капель, поможет быстро справиться с заложенностью. Для приготовления народного лекарственного средства понадобится 150 г. тщательно измельченного сырья, которое помещается в кипяченую воду (200-250 мл.) и варится на слабом огне в течение 20-25 мин. Полученную жидкость настаивают в течение 4-6 часов, разбавляют таким же количеством чистой воды и используют по назначению. Оптимальная суточная доза – по 2-3 капли в каждый носовой ход не менее четырех раз в день. Продолжительность лечения – 5-7 дней. Кора дуба может вызвать пересыхание слизистой, потому рекомендуется ее регулярно увлажнять облепиховым маслом.

Из коры дуба можно приготовить действенное и безопасное средство от насморка.

Также широко применяется кора дуба при аденоидах у детей. В приготовлении раствора для обработки носа используется 40 г. коры и по 20 г. ромашки, мяты и зверобоя. Все ингредиенты помещаются в 300 мл. кипящей воды и варятся в течение 15 мин. Затем отвар необходимо остудить и использовать для промывания носа два раза в день – утром и вечером,. Продолжительность лечения – 1-2 недели, но результат заметен уже через несколько дней после начала использования народного средства. Уменьшается отек, проходят воспаления, облегчается дыхание.

Кора дуба для купания ребенка

Особенно кора дуба детям показана при наличии таких дерматологических проблем как атопический дерматит, воспаления и язвочки. Отвар на основе полезного компонента оказывает эффективное противовоспалительное действие, ускоряет процесс заживления ран, снижает воспалительный процесс.

Купание ребенка в отваре из коры дуба благоприятно влияет на состояние нежной кожи малыша.

Предварительно следует приготовить отвар, используя 100 г. сырья на 1 л. воды, процедить его для устранения примесей и добавить его в ванночку, где малыш принимает водные процедуры. Купание с корой дуба можно проводить с первого года жизни.

Лечебные свойства

Полезные свойства коры дуба:

  • противовоспалительное;
  • противобактериальное;
  • дезинфицирующее;
  • кровоостанавливающее;
  • противодизентерийное;
  • укрепляющее;
  • восстанавливающее;
  • вяжущее.

Лекарство смягчает течение заболеваний пищеварительного тракта, снимает внутренние воспалительные процессы. Отвар коры применяют для полосканий при стоматологических болезнях и воспалениях десен.

В гинекологии применяют для ванночек и спринцеваний. Ванночки с отваром из коры дуба также понижают потливость ступней и ладоней. Используют лекарства и в косметологии, например, для лечения волос.

Спиртовая настойка на основе коры дуба

При лечении вирусных инфекций мамы практикуют растирания детей с помощью спиртовой настойки на основе коры дуба. Для ее приготовления вам понадобится 25-30 г. сухого сырья и 350-400 мл. спирта или водки. Ингредиенты смешиваются и настаиваются в течение 7-14 дней. Использовать спиртовую настойку можно только наружно детям старше 7 лет. Избегайте попадания раствора на открытые раны и ссадины, иначе есть риск появления раздражений.

Спиртовая настойка на основе коры дуба помогает бороться с вирусами.

Кора дуба от поноса детям до года

Благодаря большому содержанию противовоспалительных и вяжущих компонентов, кожа дуба широко используется при лечении поноса у детей различного возраста. Народное средство не только нормализует стул, но и положительно влияет на работу всей пищеварительной системы.

Приготовление и использование отвара из коры дуба

Прежде чем начать лечение поноса с помощью коры дуба, следует приготовить отвар. 100 г. коры заливается 1 л. воды и кипятится на протяжении 15-20 минут. Затем полученную жидкость следует процедить, остудить в течение 6-8 часов и использовать для клизмы или приема внутрь.

Отвар из коры дуба очень эффективно помогает нормализовать жидкий стул.

Кора дуба ребенку полезна, но в сутки в виде питья рекомендуется употреблять не мене 200-250 мл. отвара. Для детей старше 12 лет доза может быть увеличена до 400-450 мл. Пить настой нужно дозированно, по 100 мл, с интервалами в несколько часов между каждым приемом.

При использовании коры дуба при поносе в виде клизмы для повышения эффективности средства рекомендуется добавить в отвар несколько капель настойки валерианы и ложку отвара ромашки.

Кора дуба детям до года при проблемах с ЖКТ может использоваться в качестве основы для компрессов. В уже готовый отвар следует добавить немного настоя шиповника в соотношении 1 к 4, сделать из нескольких слове марлевую подушечку, намочить ее в растворе и приложить к животику малыша.

Кора дуба при стоматите у детей

Стоматит – одно из самых неприятных заболеваний у малышей, от которого поможет избавиться кора дуба. Для лечения заболевания ротовой полости отвар варится из расчета 50-60 мг. сухого вещества на стакан воды. После каждого приема пищи необходимо тщательно полоскать рот. Если ребенок маленький, в полученном отваре смачивается ватный тампон и используется для обработки ранок.

Кора дуба — отличное природное средство от стоматита.

Также такой отвар можно использовать внутрь при лечении кашля и профилактике ОРВИ у детей старше трех лет.

Применение в гинекологии

Кору дуба используют при лечении и профилактике заболеваний раздела гинекологии. Отвары из этого сырья помогают при кандидозе или молочнице, заболевании которым хотя бы раз в жизни страдала каждая вторая женщина.

Рецепт отвара для терапии гинекологических болезней – 2 ложки компонента размешайте в 1 стакане кипятка, кипятите 20 минут. Готовый отвар перелейте через сито, разбавьте водой до общего объема в 1 литр. Средство используйте для спринцеваний.

При беременности

Во время вынашивания ребенка лекарство наружно можно использовать практически без ограничений. Кроме того, отвар — хорошая альтернатива синтетическим краскам для волос. Он также подходит для лечения заболеваний кожи и наружных воспалительных процессов.

Внутренний прием лекарственного средства возможен только по назначению лечащего врача.

Противопоказания

Противопоказания к применению дубовой коры:

  • геморрой;
  • запоры;
  • детский возраст;
  • беременность.

При злоупотреблении лекарственным средством возможно появление приступов рвоты, диареи, желудочных кровотечений.

Кора дуба — отзывы

Владлена, 25 лет

О лечебных свойствах коры дуба узнала совершенно случайно, когда срочно понадобилось найти эффективное средство от пролежней. Много читала хвалебных отзывов о продукте, решила свой добавить комментарий. Изготовила его быстро по предложенному рецепту, положительный эффект от применения стал заметен уже через несколько дней.

Марина, 34 года

В летнее время сильно потеют стопы и руки. Делаю специальные ванночки с корой дуба и уже через 10-15 процедур повышенная потливость полностью проходит.

Вероника, 32 года

У меня недавно была ангина, свое лечение смогла доверить только дубовой коре, которая неоднократно выручала меня от многих заболеваний. Полоскала ею рот несколько раз в день, спустя 4 дня уже выздоровела. А немного раньше применяла его при потливости ног, эффект тоже был.

Что запомнить

Дубовая кора воздействует на организм следующим образом:

  • оказывает противовоспалительное действие;
  • укрепляет местный и общий иммунитет;
  • подавляет активность бактерий;
  • ускоряет регенерацию тканей;
  • улучшает работу кишечника.

В этом и заключены ее полезные свойства.

Кору дуба используют для внутреннего и наружного применения в качестве:

  • отваров;
  • настоев;
  • настоек.

Противопоказания к использованию коры дуба

Узнав, можно ли кору дуба детям, не спешите сразу давать народное средство своему малышу. Обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром. Особенно если у вас ребенок до года, когда особо повышена предрасположенность к аллергическим реакциям. При появлении на коже покраснений и высыпаний неизвестного происхождения необходимо срочно прекратить употребление коры дуба в любом виде. Натуральное средство противопоказано при заболеваниях печени и почек, тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Как и любое лекарственное средство, кору дуба нужно использовать с осторожностью, учитывать противопоказания.

Перед приготовлением отваров важно позаботиться о натуральности сырья. Не стоит заниматься самостоятельной сушкой и переработкой дубовой коры для дальнейшего ее использования в лечебных целях. Кора может содержать тяжелые металлы и прочие вредные вещества, употребление которых не принесет пользу организму. Самое правильное решение – приобрести безопасный сертифицированный продукт в аптеке. Кора дуба продается в уже измельченном переработанном виде, стоимость средства доступная.

Если в вашей аптечке есть кора дуба, применение для детей должно быть строго по рекомендуемой дозировке. При злоупотреблении средства могут возникнуть такие побочные эффекты как тошнота, рвота, слабость.

Видео:

От потливости

Кора дуба — эффективное средство при борьбе с повышенной потливостью. Оно отлично справляется с этой проблемой на руках и ногах.

Обычно продукт применяют в виде ванночек, рецепт которых приведен ниже.

Ингредиенты:

  1. Кора дуба — 50 г.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Высыпьте кору в кастрюлю, залейте кипятком. Поставьте емкость на огонь, прокипятите 5 минут. Дайте составу настояться 1 час, процедите.

Как использовать: Перед применением средства вымойте ноги в отдельной емкости в мыльной воде. После этого в другой таз вылейте отвар и поместите туда ноги. Через 20 минут насухо вытрите ноги.

Результат: После 10 регулярных от потливости ног и рук не останется ни следа.

Кора дуба при болезнях кожи

Обычно применяют препараты коры дуба при лечении различных заболеваний кожи, включая угри, так как они уменьшают и устраняют воспаление.

Благодаря дезинфицирующему и вяжущему действию продукта происходит быстрое заживление и затягивание ран.

В подобных случаях препараты из коры дуба используют в виде примочек, компрессов. Их можно применять при экземе, грибковой инфекции дермы, прыщах.

Для устранения угрей и уменьшения жирного блеска протирайте лицо настойкой на спирту, разведенной в воде.

Заготовка сырья

Для использования в лечебных и косметологических целях заготавливают только гладкую кору, которая покрывает молодые веточки, где еще нет листочков. Оптимальное время сбора – с апреля по июнь. В этот период продукт содержит максимальное количество ценных компонентов и ее намного легче отделить от древесины.

После сбора требуется хорошенько просушить кору. Для этого ее необходимо разложить в помещении, которое хорошо проветривается. Также в место сушки не должна проникать влага. В дневное время допускается располагать сырье под солнцем, а вечером заносить под крышу.

Кора считается высушенной, когда становится ломкой. Ее окрас светло-бурый.

Если нет возможности заготавливать сырье самостоятельно, то можно приобрести его в магазинах. Обычно оно продается в виде порошка, расфасованного по пакетикам.

Таким образом, кора дуба – полезный продукт, обладающий множеством целебных свойств. Благодаря этому его активно используют в медицине, как в народной, так и в традиционной. Но у коры есть определенные противопоказания, поэтому перед применением следует посоветоваться с врачом.

Целебные свойства

Полезные свойства коры дуба:

  • уничтожение патогенных микроорганизмов;
  • уменьшение отеков тканей;
  • остановка рвотного рефлекса;
  • подавление воспалительного процесса;
  • избавление от повышенного потоотделения;
  • выведение из организма избыточной жидкости;
  • уничтожение паразитов в организме;
  • ускорение заживления повреждения кожи;
  • устранение диареи;
  • избавление от неприятного запаха из ротовой полости;
  • нормализация деятельности печени, почек;
  • снижение зуда, ощущения жжения, возникших вследствие укусов насекомых;
  • уменьшение интенсивности кожных высыпаний аллергического характера;
  • избавление организма от воздействия вредных компонентов.

Кора дуба укрепляет зубы, предотвращает повышенную кровоточивость

Все указанные лечебные свойства коры дуба подтверждены народными целителями, но все из них признает официальная медицина. По этой причине продукт лучше использовать как дополнительное лекарство к медикаментам или же просто как профилактическое средство.

Показания к применению

Кору дуба используют при разных патологиях. Основной перечень показаний следующий:

  1. Заболевания органов пищеварительного тракта.
  2. Кровотечения.
  3. Дерматологические болезни.
  4. Стоматологические патологии.
  5. Женские и мужские заболевания.
  6. Нарушения в работе половой системы.
  7. Сосудистые патологии.
  8. Болезни дыхательных органов.
  9. Заболевания мочевыделительной системы.

Помимо медицинских показаний есть еще косметологические. Средства на основе коры дуба отлично справляются с лечением волос.

Средства на основе коры дуба помогают избавиться от перхоти, укрепить волосяные фолликулы, устранить жирность кожи головы

Популярный и эффективный способ борьбы с гайморитом, является промывание носа. Традиционный метод помогает избавиться от переизбытка слизи в гайморовых пазухах, которая при длительном застое вызывает воспаление, а также преобразуется в гной. Именно промывания напрямую разжижают данную субстанцию и индуцируют её естественный отвод с вышеозначенных полостей.

Что даёт промывание?

Процедура очищения пазух и носовой полости значительно уменьшает отёк слизистой, приводит в тонус капиллярную систему, а также улучшает иммунные функции эпителия, который в свою очередь начинает бороться с проблемой самостоятельно. Основная функция промывания носа — удаление застоявшейся слизи и восстановление полноценного естественного процесса её вывода.

Что используют для промывания носа при гайморите?

При гайморитах в качестве основной действующей субстанции применяют функциональные жидкости — от обычной чистой кипячёной воды до лекарственных препаратов, соляных растворов, а также народных средств на травах. Действуют они на человеческий организм по-разному: эффективность того или иного средства напрямую зависит от вашей физиологии, индивидуальной переносимости к компонентам жидкостей, текущего состояния слизистой, запущенности болезни и состояния иммунитета.

Как промывать?

Процедура промывки носа тем или иные средством была известная еще пять тысяч лет назад — ею пользовались древние индийцы, а сам процесс ирригационной терапии рассматривался как обязательная процедура, упорядочивающая мысли и очищающее тело от токсинов.

Вне зависимости от типа выбранной жидкости, сама процедура промывания носа однотипна:

  1. Перед промыванием, следует максимально очисть нос, чтобы он был не заложен. При необходимости примените сосудосуживающие препараты (Нафтизин, Тизин, Риназолин), чтобы временно снять отёк и нормализовать воздухоток по носовым каналам. Спустя 5–10 минут после применения сосудосуживающих капель, можно приступать к процедурам.
  2. Самый простой способ промывки — это шприц без иглы либо спринцовка. В качестве более удобного инструмента, рекомендуется использовать специальный чайник «джала нети», либо специальную аптечную спринцовку для промывки носа.
  3. Наклоняйтесь над раковиной или ванной, слегка склоняйте голову в один бок, вводите выбранное приспособление в ноздрю, оказавшуюся расположенной выше, чем вторая, начинайте заливать в неё жидкость.
  4. Медленно наклоните голову в противоположную сторону — жидкость самостоятельно выйдет из ноздри. Повторите процедуру с другой ноздрёй.

Рекомендации: Чтобы рабочая жидкость не попадала в рот, желательно во время процедуры издавать протяжный звук «и-и-и» или говорить внятно «ку-ку» — при данных действиях поднимается мягкое нёбо и создаёт барьер между носоглоткой и горлом, в результате чего препятствует попаданию раствора куда не нужно.

Также стоит отметить, что приспособления для промывки, создающее избыточное давление, разрешено применять исключительно взрослым — у детей, канальная система дыхательных сообщений развита не полностью, поэтому им рекомендуются промывки при помощи чайника или прямо с руки, методом самостоятельного вдыхания жидкости через ноздрю.

Само собой, существуют еще и капли от насморка, которые также могут использоваться при данном заболевании, однако намного эффективней использовать таблетки при гайморите, чем различные капи.

Лекарственные препараты для промывки носа

Фурацилин

Из самых недорогих и доступных лекарственных препаратов, применяемых в качестве жидкости для промывки носа, принято считать фурацилин — противомикробное и противопаразитное лекарственное средство.

Данный препарат обладает мощной противомикробной активностью, используется при лечении разнообразных гнойно-воспалительных заболеваний. Практически не имеет побочных действий, в отдельных случаях могут наблюдаться местные дерматиты. Фурацилин противопоказан людям с больными почками и пациентам, имеющим высокую чувствительность к нитрофурану.

Растворите половину таблетки в 500 миллилитрах теплой кипяченой воды, перелейте полученную субстанцию в выбранное устройство и приступайте к процедуре.

Йод

Классический противомикробный препарат, применяемый чаще всего наружно, при малой дозировке (1–2 капли препарата на стакан воды) помогает очистить пазухи носа от паразитов. Йод производят из зольных отложений морских водорослей — это не синтетическое средство широкого спектра действия, которое стоит очень дешево.

Раствор на основе йода необходимо применять в точной дозировке, чтобы избежать побочных действий в виде неинфекционных воспалений слизистых (так называемый йодизм). Из побочных действий, могут проявляться аллергические реакции в виде крапивницы и насморка.

Раствор йода противопоказан беременным, детям до шести лет, а также больным нефритами, туберкулёзом лёгких, фурункулёзами и пиодермией.

Долфин

Комплекс для промывки содержит жидкость, включающую в себя целый комплекс солей и микроэлементов — хлоридов, сульфатов, соединений органических кислот, брома, йода, а также экстракты солодки и ягод шиповника. Его можно применять даже без дополнительного приспособления — в комплект входит дренажное устройство.

Используется при ринитах, аденоидитах, синуситах, после хирургических вмешательств в носовые полости. Возможные побочные эффекты — это носовое кровотечение и евстахиит. Противопоказан при всех видах опухолей, детям до четырёх лет, людям, имеющим деформации носовой перегородки или слабую проходимость носовых каналов. Не применяют при полной заложенности носа.

Аква Марис

Жидкость Аква Марис — это очищенная от вредных примесей морская вода, содержащая соединения кальция, магния, хлора, ионов и натрия. В комплекте к препарату идёт спринцовка.

Лекарство снижает вязкость слизи, стимулирует работу эпителия, оказывает антибактериальное действие, уменьшает воспаление и отёчность. Чаще всего применяется при комплексной терапии разнообразных заболеваний слизистой и придаточных пазух носа, включая синуситы, риниты, инфекционно-воспалительные процессы и иные респираторные инфекции, а также в качестве профилактического средства для людей, работающих в местах, где высок риск нарушения работы слизистой.

Можно применять для детей от одного года. Побочные действия практически отсутствуют: в очень редких случаях могут наблюдаться местные аллергические реакции.

Аквалор

Данное средство содержит минералы, а также активные ингредиенты морской воды, которые оказывают на слизистые противовоспалительное и увлажняющее действие. Применяется для лечения всех видов ринитов, как дополнительный препарат при терапии синуситов, в качестве профилактики ОРВИ.

Разрешен к применению детям с двух лет, а также беременным. Побочные действия не выявлены. Противопоказан в послеоперационный период и при наличии аллергии на компоненты лекарства.

Диоксидин

Довольно часто ЛОР-врачи назначают пациентам промывание носа диоксидином — мощным противомикробным лекарством местного действия в виде раствора для внутриполостного применения соответствующей концентрации. Данное средство рационально использовать после введения сосудосуживающих капель и промывки соляным раствором, поскольку препарат не разжижает слизь, а лишь уничтожает микробы и иных паразитов, вызывающих воспаление.

Производные хиноксалина, входящие в состав лекарства, очень эффективны при лечении средних и тяжелых гнойных и воспалительных процессов разной этимологии, плевритов, перитонитов, циститов, абсцессов всех видов. Диоксидин справляется с самыми стойкими штаммами бактерий, устойчивых к воздействию антибиотиков широкого спектра действия последних поколений.

Лекарство противопоказано беременным и детям до 16 лет, а также больным с недостаточной функциональностью почек. Диоксидин нельзя применять более пяти дней подряд, а само лечение должно контролироваться ЛОРом.

Возможные побочные действия препарата — расстройства пищеварения, головная боль, значительное повышение температуры тела, судороги. Значительно ослабить негативное влияние активного вещества могут антигистаминные средства (Диазолин, Лоратадин), применяемые перорально за несколько часов до промывания носа.

Иные лекарственные средства

Врачебная практика, направленная на лечение гайморита, также включает в себя использование иных типов лекарств — антибиотиков и сильных антисептиков, однако в домашних условиях их лучше не применять, поскольку довольно сложно подобрать правильную дозировку и курс лечения.

Как правило, при стационарной промывке носа (в народе называющейся «кукушкой») в больнице, кроме классических соляных растворов, диоксидина и фурацилина, активно используется левомицетин, перекись водорода, мирамистин, протаргол и иные лекарства. Следует понимать, что дренирование такого рода препаратами проводится строго под контролем лечащего врача и в отдельных запущенных случаях может стать единственной альтернативой пункции и прямому проколу пазухи.

Классические солевые растворы

Как вы заметили, большинство современных медицинских растворов для промывания носа, сделаны на основе соли и её производных, соответственно, необходимую жидкость можно сделать самостоятельно. Для этого необходимо взять половинку чайной ложки морской или же поваренной соли, растворить её в 300 миллилитрах тёплой кипяченой воды и пользоваться как медикаментозным средством.

Преимущества такого рода жидкостей — очень невысокая цена и простота приготовления в домашних условиях. К недостаткам можно отнести меньшую функциональность и эффективность, а также необходимость дополнительной очистки уже сделанного раствора в том случае, если изначально взятая соль содержала механические примеси.

Народные средства для промывания носа при гайморите

Народная медицина знает много рецептов эффективных отваров и растворов против гайморита. В большинстве из них содержатся антисептики и имунномодуляторы.

Ромашка

Чаще всего для лечения путём промывания носа, используют отвары ромашки: несколько цветков данного растения заваривают в стакане воды, остуживают, процеживают и готовую субстанцию применяют для вышеописанных процедур.

Содержащиеся в действующем веществе эфирные масла и флавоноиды, оказывают на слизистую противоаллергическое, успокаивающее и болеутоляющее действие.

Прополис

Очень эффективен, особенно на ранних стадиях гайморита, раствор прополиса. Заварите в 250 мл воды 1 чайную ложку соли и добавьте сюда пятнадцать капель свежей настойки прополиса. Данное средство, применяемое на протяжении недели 2–3 раза в день, существенно облегчит течение болезни и устранит симптомы гайморита.

Чистотел

Чрезвычайно мощный антисептик в больших дозах ядовит! Для приготовления правильного раствора возьмите один стакан воды и капните туда при помощи пипетки, две капли свежего сока растения. Чистотел не только эффективно разжижает слизь и помогает выводить гной из гайморовых пазух, но также активно борется против полипов, если они являются причиной болезни.

Иные растения

Кроме вышеозначенных средств народной медицины, специальные растворы для промывания носа при гайморитах также делают на основе коры дуба, календулы, череды, шалфея, эвкалипта и других растений. Перед тем, как применить конкретное средство данного типа, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Соки овощей

Люди издревле выжимали из овощей сок и применяли его в лечебных процедурах. Самыми известными продуктами, помогающими бороться с гайморитом посредством промывания и закапывания носа, является свекла, лук, морковь, черная смородина, клюква: сок из них, необходимо сначала разбавлять водой (1 часть сока, три части воды), а уж потом использовать по назначению.

После процедуры, спустя 10–15 минут, нужно обязательно высморкаться, а через три часа, повторно промыть нос уже обычной кипяченой водой комнатной температуры.

Вместо послесловия

Если ни одно из предложенных средств вам не помогает, а гайморит прогрессирует дальше, то следует незамедлительно обращаться за квалифицированной врачебной помощью — запущенные формы данной болезни невозможно вылечить самостоятельно и в домашних условиях, поэтому, скорее всего, потребуется госпитализация в стационар ЛОР-клиники и полный комплекс мероприятий консервативной, физиотерапевтической, а иногда и хирургической медицины.

Не болейте и ответственно относитесь к собственному здоровью!

Полезное видео

Доктор Комаровский о том, как правильно промывать нос при гайморите

FILED UNDER : Педагог

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*