admin / 20.05.2020

Комплекс упражнений и массажа для детей 9-12 месяцев.

Массаж для ребёнка 6-9 месяцев. Как делать детский массаж в домашних условиях. ➥Массаж проводит профессиональный массажист и мануальный терапевт, Чуб Сергей Анатольевич. ▷Запись на массаж, а также мастер-классы и обучение массажу — http://www.doctorchub.ru Доктор Чуб в социальных сетях: ☑ https://vk.com/club92723370 ☑ http://ok.ru/group/53506297823331 ☑ https://www.facebook.com/groups/487166984766176 ►►►Перешагнув через такой важный возрастной рубеж как 6 месяцев, ребёнок уже самостоятельно поворачивается с живота на спину, сидит без поддержки, при потягивании за ручки поднимается на ноги. И, самое важное, ползает. ►Если к 6-7 месяцам ребенок ползает, то это является хорошим показателем его развития. Но также есть дети, которые пропустили этот этап, и существует мнение, что ползание — это потерявшая смысл стадия развития человека. Было бы большой ошибкой согласиться с таким мнением, потому что ползание является тем естественным, доставляющим много удовольствия ребенку упражнением, благодаря которому укрепляются все мышцы тела, особенно мышцы, обеспечивающие в дальнейшем нормальную осанку. ►Данное видео от Сергея Чуба призвано обучить молодых родителей правильному и эффективному массажу малыша, а кроме того, убедить их во всей необходимости таких процедур. При проведении детского массажа в 6-9 месяцев можно уже уменьшить акцент на руки и ноги ребенка, а вот массаж спины, живота и груди должен становиться более энергичным и разнообразным, используя все известные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и т, д. ►Массаж ребенка 6-9 месяцев можно проводить в домашних условиях, ежедневно курсом, либо с определённой периодичностью. Получать курс массажа ребенок до года должен каждые три месяца. На протяжении курса массаж должен выполняться ежедневно и по правильной методике. Регулярный массаж подтолкнет ребенка к тому, чтобы начать держать голову, садиться, ползать, а потом и ходить. Массаж шестимесячного малыша направлен непосредственно на скорейшее начало ползанья, а затем и ходьбы. ►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: https://www.youtube.com/channel/UCSLvjCm4Igb-87kHIA9RMcg/featured Все видео канала: https://www.youtube.com/channel/UCSLvjCm4Igb-87kHIA9RMcg/videos Google+: https://plus.google.com/u/3/109359522529695501361/posts

Польза расслабляющего массажа

Умение проводить расслабляющий массаж для грудничков – ценный навык для родителей. Он практически не имеет противопоказаний и может проводиться в домашних условиях, в знакомой ребенку обстановке, не вызывающей у него тревоги. Комплекс несложных и безболезненных упражнений, направленных на устранение гипертонуса мышц:

  • поможет ребенку быстрее овладеть собственным телом в период интенсивного развития;
  • окажет положительное влияние на работу сердца, пищеварительной и дыхательной систем;
  • улучшит кровообращение;
  • стимулирует обновление эпителия.

Эффект от процедуры повысится при применении специальных масел, смягчающих и увлажняющих кожу младенца. Закрепить результат помогут регулярные продолжительные прогулки на свежем воздухе и режим сна.

Противопоказания

Массаж полезен для малыша в любом возрасте за исключением некоторых особых случаев:

  1. Кожные заболевания.
  2. Повышение температуры тела малыша.
  3. Травмы рук или ног.
  4. Пупочная грыжа.
  5. Повышенный уровень нервозности грудничка.
  6. Такие болезни, как гепатит, цистит, пиелонефрит и другие.

При массаже запрещено затрагивать лимфатические узлы на теле ребенка, а также щитовидную железу.

Когда малыш начинает осваивать навык самостоятельно?

В среднем, малыши пробуют встать с опорой в 7-9 месяцев.

Первые пробы происходят со становления на коленки, после чего ребенок пробует подняться.

Отпустив руки, малыш зачастую сразу же приземляется на ягодицы, но продолжает проявлять упорство в освоении нового навыка.

Некоторые дети могут сразу опробовать передвигаться вдоль устойчивой основы, за которую они держаться.

Освоить вертикальное положение – задача не из простых.

Ребенок прилагает максимальное количество усилий, чтобы добиться результата. И это, является своеобразной разминкой для детского тела, которая также носит развлекательный характер.

Однозначных норм для понимания оптимального возраста ребенка для осуществления подъемов, принятия вертикального положения с упором на стопы, не существует. Некоторые дети могут встать в 7 месяцев, а некоторые в 10. Это не будет являться каким-либо отклонением в здоровье ребенка, поскольку каждый малыш индивидуален в своем развитии.

Польза гимнастики для младенца

Гимнастика для ребенка 6 месяцев

6 месяцев – это новый этап жизни крохи, своеобразный рубеж между неосознанной жизнью и осознанной. Совсем скоро ребенок сядет, поползет, затем начнет ходить. Гимнастика в это время проводится с целью развить двигательные умения и способствовать проявлению новых навыков. Ежедневная программа должна включать упражнения, чтобы укреплять спину, грудь, руки, стимулировать к освоению ползания. Благодаря таким занятиям, грудничок быстрее сможет самостоятельно сесть, после – встать.

Важно! Нельзя насильно присаживать малыша – это чревато неприятными последствиями с позвоночником. Помочь группам мышц окрепнуть – отличная инициатива от лица заботливых родителей.

Польза гимнастики:

  • Кроха начинает лучше понимать свое тело – это то, что в полгода малыша волнует больше всего.
  • Укрепляются суставы, костный аппарат, а мышцы становятся эластичнее. За счет этого ребенок, когда станет принимать вертикальное положение, быстрее сядет, сможет долго удерживать равновесие, после встанет и пойдет.
  • Положительно сказывается на иммунитете, поскольку улучшится кровоснабжение конечностей, мышечной ткани и кожи.

Дополнительная информация. Дети, которые каждый день занимаются гимнастикой, меньше болеют, а также легче переносят заболевания, протекающие практически без осложнений.

  • Прикосновения мамы, тактильное общение положительно сказываются на нервной системе малыша. Он быстрее засыпает, хорошо спит, имеет отменный аппетит.
  • Дети быстрее начинают говорить, гармонично развиваются, проявляя отличные способности к обучению.

Обратите внимание! Если у ребенка есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом или неврологические нарушения, ему предписывают выполнять упражнения ЛФК и лечебный массаж. Процедуры проводятся под наблюдением специалиста.

Основные правила занятий

В возрасте шести месяцев нужно всячески подталкивать малыша к тому, чтобы он пытался ползать. Ползание — неотъемлемая часть развития. Нельзя допускать того, чтобы ухватившись руками за какую-либо перекладину, он пытался вставать на ножки. Это грозит всяческими деформациями позвоночника — ведь детские суставы ещё очень слабые и не окрепшие.

Для ребёнка 6 месяцев важно сначала научиться ползать, потом вставать на ножки и ходить. Чтобы подталкивать его к нужным действиям, можно положить игрушку или другой яркий предмет на расстоянии большем, чем вытянутая рука. Таким образом малыш будет пытаться добраться до интересующей вещи ползком. И каждая успешная попытка должна быть оценена мамиными ласковыми словами.

В 6-месячном возрасте дети обычно уже могут сидеть, ползать, сами переворачиваются с живота на спину. Некоторые, ухватившись ручками за что-либо, даже пытаются подняться. Но не все развиваются одинаково. И не стоит расстраиваться, если ваш детёныш ещё не умеет делать того, что получается у других. Гимнастика для детей 6 месяцев поможет ему добиться определённых навыков и «догнать» своих сверстников. Главное правило — делать гимнастику регулярно и ответственно.

Общие рекомендации и противопоказания

Ребенок не сидит в 9 месяцев

Евгений Комаровский, русский педиатр, рекомендует:

  • Если есть возможность, и позволяет погода, то проводить занятия в летнее время на улице, зимой – в теплом помещении, ребенка раздеть полностью.
  • Гимнастика всегда начинается с массажа, чтобы подготовить тело к последующей нагрузке.
  • Лучше проводить занятия в первой половине дня, поскольку они оказывают возбуждающее действие.
  • Ни в коем случае не заниматься с малышом, если он не хочет, капризничает и плачет, чтобы впоследствии он не отказался от проведения гимнастических упражнений.

Гимнастику проводят, когда ребенок бодр и весел

С самых ранних лет следует приучать малыша к заботе о себе и своем здоровье. Гимнастика и зарядка помогут ему впоследствии всегда быть бодрым, активным и энергичным.

Создание условий для ходьбы

Для освоения одного из непростых, но очень интересных для маленького человека навыков – ходьбы, родители могут использовать такие подходы:

  1. Не водить ребенка за руки. Подобное действие значительно снижает потребность у крохи в самостоятельном передвижении, соответственно задерживает развитие самостоятельной ходьбы. На улице ребенка можно поддерживать в области таза – страхуя от неправильных падений. Дома следует дать ребенку полную свободу перемещения вдоль опоры, делая пробные первые шаги, стимулируя любимыми вещами или игрушками.
  2. Не использовать приспособлений, которые обусловливают искусственное вертикальное положение тела – ходунки или прыгунки.
  3. Снизить время пребывания ребенка на руках. Обеспечить ему больше игр на полу ил в манеже.
  4. Давать возможность самостоятельного перемещения в пространстве. Здесь очень важно обезопасить помещение, сделать его просторным и свободным, чтобы у крохи не возникало никаких препятствий в перемещении.
  5. Практиковать гимнастику для малыша, который умеет стоять у опоры. Если ребенок уже освоил этот навык, можно учить его присаживаться, брать игрушки с пола и снова подниматься.
  6. Меньше страховать ребенка. Нормальным является падение ребенка на ягодицы при попытках осуществить первые шаги или встать. Родителям нужно быть готовым к тому, чтобы подстраховать ребенка, но постараться обеспечить условия в которых подобное падение не вызовет болезненных ощущений. К примеру, место, где ребенок может стоять, опираясь на что-то можно застелить мягким покрытием из EVA материала. Так ребенок сможет ходить босиком, поскольку пол становится теплым, а случайное падение не будет травматичным.
  7. Приобрести ходунки-каталку или ходунки-тележку. В отличие от разрекламированных ходунков, которые не рекомендуют педиатры, данные ходунки не поддерживают корпус ребенка и не нарушают его балансирование во время ходьбы. Подобная вещь послужит игрушкой и опорой, толкая которую ребенок сможет делать свои первые шаги не боясь упасть.

Справка! Согласно рекомендациям ведущих педиатров, первые шаги малыша по дому не должны сопровождаться какой-либо обувью. Лучше всего обеспечить безопасность передвижения в помещении и позволить крохе передвигаться босиком.

Во сколько месяцев начинает пытаться встать

При желании, родители могут помочь крохе научиться стоять с помощью нескольких приемов, выполнять которые следует систематически.

Способы:

На четвереньках

Наиболее эффективным упражнением является упражнение с валиком. Валик необходимо подложить под животик карапуза. Малышу будет неудобно, и он инстинктивно подогнет локти и коленки.

Валик можно использовать, подкладывая под грудь ребенка. Это позволит укрепить вестибулярный аппарат, стимулируя малыша крутиться и тянуться руками к родителям и интересным вещам.

Справка! Ребенок может быстрее освоить позу на четвереньках, наблюдая перед собой наглядный пример. Здесь помогут ситуативные игры на полу с мамой или папой, где они будут ползать или стоять на коленях, опираясь на руки.

На ножках с опорой и без

Также ребенка можно научить стоять, сначала у опоры, потом и без нее. Как вариант подойдет современный игровой манеж, в котором обычно имеется несколько специальных колечек- держателей, держась за которые ребенок самостоятельно учиться вставать.

Подручным средством часто выступают бортики детской кроватки, с помощью которых ребенок также может освоить этот навык.

Существует целый ряд различных упражнений, с помощью которых встать на ноги для ребенка будет легко и увлекательно.

Психическое развитие ребенка

Если родители постоянно произносили названия окружающих ребенка предметов, то в 7 месяцев на вопрос «Где..?» он находит их взглядом. Кроха уже различает мать и папу, знает имена братьев и сестер.

Результатом систематических тренировок становятся первые сознательно произнесенные слоги-повторения на фоне лепета.

Малышу уже мало простых погремушек. Любознательность требует открывающихся звенящих коробочек, кукол, резиновых игрушек-пищалок.

Если ребенка поят из чашки, то он, как правило, пьет аккуратно.

Пальчиковая гимнастика

В 3-м квартале первого года жизни малыш начинает тренировать речевой аппарат. Помочь ему в этом можно с помощью пальчиковой гимнастики. Упражнения, развивающие моторику рук, сопровождаются веселыми потешками.

Начинают занятия с нежного массажа. Растирают и поглаживают пальчики, каждый в отдельности, затем ладошки. Подготовив ручку, проводят игровые упражнения.

Загибая пальчики, взрослые комментируют свои действия прибаутками.

Большой – «Этот пальчик очень хочет спать».

Указательный – «Этот пальчик – прыгнул в кровать!»

Средний – «Этот пальчик прикорнул».

Безымянный – «Этот пальчик уж заснул».

Мизинец – «Этот много спал, а потом будить всех стал».

Пальчики разгибают – «Встали пальчики!»

Ручка сжимается в кулачок – «Нам идти гулять пора!»

Комплекс упражнений для ребенка 9-12 месяцев. Оздоровительный и укрепляющий массаж для грудничков.

В возрасте 9-12 месяцев увеличивается двигательная активность ребенка. Он ходит в боковом направлении уверенно, пытается ходить вперед, ходить на четвереньках. Ребенок понимает речь и может выполнять несложные задания. Проводят активные упражнения с предметами (мячи, кольца, палочки). Во время занятий надо постоянно беседовать с малышом. Продолжительность массажа 15 минут.

Занятия для детей этого возраста проводятся по следующей схеме.

  • Круговые движение руками.
  • Поднимание прямых ног.
  • Имитация ходьбы на месте из положения лежа на спине.
  • Вставание на колени.
  • Приседания.
  • Наклоны туловища.
  • Повороты направо, налево в положении сидя.
  • Прогибание спины — «рыбка”.
  • Ходьба по дорожке.
  • Самостоятельное приседание.
  • Ходьба на четвереньках (передвижение игрушкой).
  • Самостоятельное стояние.
  • Ритмичное полуприседание.

1. Круговые движения кистей рук. Ребенок лежит на спине. Мама, взяв ребенка за кисти, выполняет ими круговые движения. Выполняют 4- 6 раз.
2. Поднимание прямых ног. Ребенок лежит на спине. Мать помогает поднять ноги, фиксируя голеностоп. Повторяют 5-6 раз.
3. Имитация ходьбы на месте из положения лежа на спине. Ноги у малыша согнуты в коленях. Движениями ног мать имитирует ходьбу на месте. Повторяют 10-12 раз.
4. Приподнимание на колени. Выполняется из положения лежа на животе. Мать, поддерживая ребенка за кисти рук, побуждает его вставать на колено любой ноги, а затем, выпрямляя руки вверх, помогает ребенку встать на ножки. Выполняют 2-3 раза.
5. Приседания. Мать держит ребенка под мышки. Небольшим усилием побуждает его приседать, а затем вставать, выпрямляя ножки. Повторяют 4-6 раз.
6. Наклоны туловища. Ребенок стоит спиной к груди матери. Одной рукой она поддерживает его, другой фиксирует выпрямленные колени ребенка. Малышу предлагают наклониться, поднять игрушку, положенную у его ног, и выпрямиться. Повторяют упражнение 3-4 раза.
7. Повороты налево и направо из положения сидя. Ребенок с поворотом туловища направо и налево тянется ручкой за мячом вверх и в сторону. При выполнении этого упражнения необходимо следить за позой ребенка: он должен сидеть при слегка согнутых в коленях ножках. Повторяют 5-6 раз.
8. Прогибание спины — ”рыбка». Ребенок лежит на животе у мамы на руках. Она помогает ему отвезти руки назад — в стороны, стимулируя его поднять головку вперед и вверх. Упражнение повторяют 2-3 раза.
9. Ходьба по дорожке. Выполняется при поддержке за руку матери или за палочку. Продолжительность 20-30 секунд.
10. Самостоятельное приседание. Поставить малыша у спинки невысокого стульчика и побуждать его по команде, держась за спинку стульчика приседать, затем ребенок произвольно встает. Повторяют приседание 3-4 раза.
11. Передвижение на четвереньках. Малыш стоит на четвереньках на ковре. Мама кладет перед ним на расстоянии 5-7 шагов игрушку и побуждает малыша передвигаться к игрушке. Повторить 3-4 раза.
12. Самостоятельное стояние. Ребенок стоит на ковре, вначале держась за предмет или руку мамы. Затем она побуждает его стоять самостоятельно в течении 20-30 секунд.
13. Ритмичное полуприседание. Мама под музыкальное сопровождение показывает ребенку ритмичное полу сгибание колен. Затем, поддерживая его, побуждает его полу приседать в течение 20-30 секунд.

Основные правила

Чтобы все прошло хорошо, нужно учесть несколько несложных правил.

  1. Массаж для укрепления спины проводится через час после еды.
  2. Ногти мамы коротко пострижены и отшлифованы.
  3. Ребенок может быть одет в подгузник (хотя можно обойтись и без него).
  4. В комнате не слишком жарко, но и нет сквозняков. Оптимальная температура для массажных процедур – 23 градуса.
  5. Малыш лежит на твердой ровной поверхности (стол с подложенной пеленкой). Мягкая кровать не подойдет, т.к. нужна именно опора.
  6. Массажное масло обязательно, чтобы манипуляции были более гладкими и приятными для ребенка.

Массаж для укрепления спины проводится 6-месячному ребенку каждый день по 15-20 минут. Первые результаты можно заметить уже через неделю. Малыш будет лучше держать головку и не наклоняться вниз при вертикальном положении тела. Но прекращать сеансы не нужно. Рекомендуется продлить их еще на 2-3 недели.

Массаж спины и ягодиц

И. п.: лежа на животе.
Процедура способствует развитию и укреплению мышц спины и ягодиц. Ее выполнение заключается в поочередном применении поглаживания, растирания, пиления, щипцеобразного разминания, поколачивания и пощипывания. Как всегда, начинать процедуру массажа следует с нескольких поглаживаний. После этого нужно приступить к растиранию ладонями мышц спины и их пилению ребрами ладоней. Растирание и пиление нужно закончить поглаживаниями. Вслед за растиранием, пилением и поглаживанием нужно перейти к щипцеобразному разминанию. Оно начинается в области длинных мышц спины и продолжается на ягодицах. После разминания следует снова сделать несколько поглаживаний и лишь затем перейти к поколачиванию и пощипыванию. Всю процедуру необходимо закончить несколькими поглаживаниями. Все приемы рекомендуется повторить 3 раза.

FILED UNDER : Педагог

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*