admin / 31.01.2020

Когда можно гулять с недоношенным ребенком

Не все молодые мамы знают, сколько гулять с новорожденным зимой и как правильно организовать прогулку. Пребывание на улице в зимнее время положительно влияет на организм человека. Холодный и свежий воздух укрепляет иммунитет. Но перед тем как отправиться на улицу, нужно все тщательно продумать.

Можно ли гулять зимой

Зимние прогулки полезны для всех людей. Что касается младенцев, то здесь стоит учесть множество нюансов. Так, в летнее время нет никаких ограничений. Отправляться на улицу с крохой можно сразу после выписки. Но зимой врачи рекомендуют немного повременить с этим.

Молодых родителей интересует вопрос о том, когда можно гулять с новорожденным в коляске в этот сезон. Лучше всего первый поход отложить на одну-две недели. Это связано с тем, что у грудничков терморегуляция не налажена. Разница температур может негативно сказаться на его здоровье.

Что касается температуры воздуха на улице, то здесь учитываются климатические особенности региона. Не рекомендуется выходить на улицу, если температура воздуха снизилась до -10 ºC. Но в некоторых регионах холода продолжаются на протяжении длительного времени. В такой ситуации можно пренебречь рекомендациями, но не злоупотреблять длительностью нахождения на улице.

Если температура воздуха сильно снизилась, то возможность выхода на улицу стоит обсудить с врачом.

Среди достоинств зимнего воздуха стоит выделить:

  1. Большое содержание кислорода. Как показывают исследования, в холодном воздухе содержится на 30% больше кислорода, чем в теплом.
  2. Меньше микробов и вирусов. При снижении температуры воздуха на улице количество вирусов и патогенных микроорганизмов в воздухе значительно снижается. При этом многая их часть вовсе гибнет и теряет способность к дальнейшему размножению. Поэтому специалисты рекомендуют чаще проветривать комнату зимой. Это позволит снизить риск многих заболеваний.
  3. Уникальные целебные свойства. Зимний воздух позволяет нормализировать обмен веществ, гормональный фон, а также укрепить нервную систему. Холод снижает уровень холестерина и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому нахождение на свежем воздухе рекомендовано всем членам семьи, независимо от возраста.

Свежий воздух очень полезен для ребенка. Но когда речь идет о морозах, то нужно быть очень осторожными. Часто родители обращаются с тем, что груднички переохладились или вспотели на улице. Это связано с тем, что его неправильно одевают.

К выбору одежды нужно подойти очень внимательно. От этого будет зависеть насколько приятно пройдет прогулка. А главное – позволит уберечь младенца от болезней.

Правильно одетый ребенок будет комфортно себя чувствовать и не доставит беспокойства маме. Таким образом удовольствие от прогулки получат оба: и мама, и ребенок.

Как правильно одевать малыша: принцип многослойности

Многих родителей интересует, как одевать малыша. К решению этого вопроса нужно подойти очень внимательно. Это позволит предотвратить переохлаждение и перегревание крохи. Перед прогулкой малышу рекомендуется промыть нос, чтобы он мог свободно дышать свежим воздухом. Особое внимание стоит уделить выбору одежды. Лучше отдать предпочтение изделиям, изготовленным из натуральных материалов. Перед выходом на улицу младенца одевают в последнюю очередь, чтобы он не вспотел.

Как начинать гулять с новорожденным и во что его одевать:
1
Прежде всего, на грудничка надевают новый подгузник. Затем слип и чепчик, изготовленные из хлопка. Поверх слипа надеваются махровые или шерстяные носки. Одежда должны быть удобной. В ином случае младенец будет вести себя беспокойно.
2
Следующий слой одежи состоит из закрытого комбинезона или махрового слипа. Вместо этого также можно надеть шерстяные или махровые кофту и штаны. Особое внимание уделяют ногам – их дополнительно утепляют пинетками.
3
Последний слой состоит из конверта или закрытого зимнего комбинезона. Оптимальным вариантом станет одежда на овчине, холлофайбере. Это позволит защитить кроху от переохлаждения. На голову надевают шапку-ушанку. При необходимости можно использовать шарф. Малыша можно дополнительно укутать пледом.

Одевая малыша на прогулку зимой, нужно придерживаться принципа 3-слойности одежды

Немаловажным является и обустройство коляски. Здесь необходимо учесть некоторые нюансы:

  • коляска должна быть утепленной и стойкой, а колеса – нескользящими;
  • из-за большого количества одежды, голова ребенка будет находиться несколько ниже (решить эту проблему можно с помощью подушки);
  • в сумке у мамы должна быть запасная пустышка, платок, дождевик (он может понадобиться в тех случаях, когда пойдет мокрый снег или появится сильный ветер).

Как приучить ребенка к пустышке и зачем это нужно, читайте .

К гулянию на морозе стоит отнестись очень серьезно. Это касается и одежды ребенка, и оснащения коляски. Это позволит решить любые непредвиденные ситуации, которые могут возникнуть за пределами дома.

В дополнение предлагаем посмотреть видео о том, как одевать новорожденного зимой:

Как одевать ребенка для прогулки

Во время прогулки надо следить за тем, чтобы младенец не перегревался и не переохлаждался.

Обратите внимание! Ребенка нужно одевать так же, как одеваются родители. Дополнительно должен быть еще один тонкий слой хорошей хлопчатобумажной одежды.

Родители часто кутают малыша, несмотря на теплую погоду. От этого может развиться тепловой удар. Организм крохи еще не умеет настраиваться на высокую или низкую температуру воздуха. Оптимальные показатели термометра для грудничка – от 19 до 22 градусов. В этих условиях он самый бодрый. На нем должен быть всего один слой одежды.

Чтобы проверить, холодно или жарко младенцу, следует каждые 5-10 минут проверять затылок. Если он теплый, значит, с ребенком все нормально. Если обнаружено, что он прохладный, значит, нужно как можно быстрее забрать кроху домой. Ручки, носик или ушки никак не скажут, холодно или жарко младенцу.

Ребенок очень активно реагирует на низкую температуру. При этом он громко плачет, активно двигается. Кожа его бледная. Первый признак того, что малыш перегрелся, – жажда.

Важно! Шерстяную шапочку при теплой погоде нельзя надевать. Во избежание менингита следует оберегать малыша от вируса, а не от переохлаждения. Уместнее всего будет легкий хлопчатобумажный головной убор.

Теплая шапочка

Летом оптимально одевать малыша в одежду из хлопчатобумажных тканей. Весной и осенью карапузу не должно быть холодно или жарко. Его одевают в демисезонные комбинезоны из влагопоглощающих материалов. Указанные ткани сохраняют тепло и дают возможность дышать коже. В холодный период года надо одеть кроху в теплые комбинезоны-трансформеры.

Когда запрещено прогуливаться с ребенком

Врачи не советуют гулять с малышом в мороз, если ему еще нет 2 месяцев. На улицу нельзя выходить при штормовом ветре или метели, даже если нет мороза. Можно только ненадолго вынести ребенка на застекленный балкон или веранду. Не нужно выходить с младенцем после еды (кормления). Следует выждать хотя бы полчаса.

Другие случаи, когда ребенка нельзя выводить на воздух, такие:

  1. Повышенная температура тела. Организм в этом случае ослаблен и уязвим перед вирусами и бактериями. Особо опасное сочетание – высокая температура тела и жар.
  2. Появление сыпи. Она может быть безобидной (например, потница) или свидетельствовать о развитии патологии (корь или ветрянка).

Сыпь у младенца

  1. Сильная жара – повод для отмены выхода на воздух. Она может спровоцировать тепловой удар.
  2. Если мама плохо себя чувствует, ей нельзя выходить с ребенком. В таких условиях он подвергается серьезной опасности.
  3. Если малыш принимает согревающие процедуры, ингаляции, то нужно отложить прогулку.

В комфортную погоду гуляние с новорожденным можно начинать уже в возрасте нескольких дней. Мать должна позаботиться о том, чтобы малыш был одет в комфортную одежду, которая исключает перегрев или, наоборот, охлаждение. Прогуливаться нельзя при неблагоприятных погодных условиях или ухудшении самочувствия малыша.

Сколько времени можно находиться на улице

Помимо всего прочего, при выходе на улицу нужно знать, сколько можно гулять с новорожденным. При этом учитывается возраст ребенка, а также погодные условия. Особое внимание врачи рекомендует обратиться на то, сколько гулять с новорожденным зимой:

  1. Если малыш родился зимой, то с прогулками нужно несколько повременить. Здесь нужно знать, через сколько можно гулять с новорожденным. Первый выход должен быть осуществлен не раньше, чем через неделю после выписки из роддома. При этом выбирают день, когда будут небольшие морозы (не ниже – 5 ºC).
  2. Первая прогулка с новорожденным должна длиться не больше 10 минут. Поэтому в этот раз можно обойтись без коляски. Достаточно будет просто вынести кроху на руках. Постепенно длительность прогулки повышается на 10 минут.
  3. Далее время прогулок с новорожденным не должно превышать 2 часов в день. При необходимости это время можно поделить на несколько заходов. Врачи рекомендуют выходить на улицу до обеда. Оптимальным вариантом станет промежуток времени от 10:00 до 14:00.

В некоторых случаях прогулки с новорожденным не только не рекомендуются, но и запрещаются. В данном случае на кону стоит здоровье младенца. Альтернативой станет домашняя прогулка на балконе.

Несмотря на то, что зимние прогулки очень полезны для малышей, они часто доставляют много неудобств родителям. Это связано с тем, что не все знают, как правильно гулять в морозную погоду.

В результате неправильного одеяния, плохо выбранного места и времени прогулки, у родителей возникают проблемы, которые оборачиваются заболеваниями. При этом страдают не только дети, но и сами родители. Поэтому к решению этого вопроса нужно подойти очень внимательно.

При возникновении вопросов относительно прогулок лучшим вариантом будет посоветоваться с педиатром, который учтет особенности здоровья ребенка.

Когда начинать гулять?

На прогулке ребенок должен научиться приспосабливаться, во-первых, к смене окружающего пространства, во-вторых, к перепаду температур, в-третьих, к уличной одежде. Для решения этих задач важна последовательность.
Чтобы привыкнуть к громадному объему улицы, малыш должен сначала освоиться в комнате. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут. Он не смотрит «в себя», а активно осматривается, изучает лампочки, обои. Такой ребенок успешно адаптировался к температуре и пространству.

» Если младенец мерзнет, во время бодрствования смотрит только на маму — гулять ему еще рано!

В среднем осторожный выход из пеленки в просторы комнаты, а затем под открытое небо происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Летом прогулки можно начать раньше — с двадцатого дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

В какое время дня гулять?

Совсем не обязательно выходить на улицу со спящим малышом. Часто у неопытных мам дети засыпают во время кормления перед прогулкой. Когда их одевают, начинают плакать и уже не засыпают. Но это и не нужно: пусть ребенок познакомится с миром! Удобно организовывать прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит. В этом случае он вряд ли проснется во время одевания, а если и проснется, то снова задремлет в теплых плотных одежках после прикладывания к груди.

В какое время дня лучше всего гулять

В летнее время рекомендуется обращать внимание на погодные условия. Во время жары, при температуре более 25 градусов, нужно выходить с малышом утром до 11 часов либо вечером после 18. При температуре менее 25 градусов разрешается гулять и в полдень. При этом на малыша не должны попадать прямые солнечные лучи. Большую часть прогулки ребенок должен находиться в тени.

В межсезонье (весной и осенью) погода неустойчива, с частыми ветрами. Отправляться гулять разрешается в любое время суток, если нет осадков.

Надевать на коляску дождевик и ходить с ним в дождь запрещено. Эта защита предназначена для укрытия на непродолжительное время, когда, к примеру, необходимо быстро дойти до дома. Иначе здесь будет создаваться парник, что очень вредно для ребенка.

В любое время дня, когда погода комфортна, можно гулять с ребенком, если он находится в периоде восстановления. Особенно полезен свежий воздух при заболеваниях легких, бронхов.

Температурный режим

В первую очередь в домашних условиях недоношенному ребенку необходимо создать оптимальный температурный режим. Температура воздуха в комнате должна быть 22—250С. Через каждые 3 часа необходимо в течение 15-20 минут проветривать помещение. Непосредственно возле ребенка (под одеялом) следует поддерживать температуру 28—320С. Нередко возникает необходимость в дополнительном обогреве новорожденного. С этой целью удобно использовать резиновые грелки. Температура воды в грелках должна составлять 60—650С.

Электрические грелки и одеяла для обогрева новорожденных применять нельзя. В зависимости от степени недоношенности и температурных условий в комнате можно использовать от одной до трех грелок. Обернутые в пеленки, полотенца или специальные мешочки, грелки помещают в ногах (под одеялом) и по бокам (поверх одеяла). Кладут их на расстоянии ладони от ребенка. Для постоянного контроля за температурой под одеялом рядом с малышом можно положить термометр. Ни в коем случае (во избежание ожогов) нельзя подкладывать грелку под ребенка или класть ее сверху (это затрудняет дыхание). Менять грелки следует через полтора-два часа поочередно, чтобы даже на короткий срок не оставлять малыша без источника тепла.

А вот лицо новорожденного обязательно следует оставлять открытым (не прикрывая его одеялом). К концу первого месяца ребенок начинает самостоятельно «удерживать» температуру тела и постепенно можно будет отказаться от искусственного обогрева. Температуру тела недоношенного ребенка необходимо измерять утром и вечером. По рекомендациям врача – чаще, иногда при каждом пеленании. Делать это нужно, не раздевая малыша.

Купание

Малышей с массой тела при рождении менее 1500 г в первые 2—3 недели дома не следует купать. Остальным же новорожденным с низкой массой тела стоит подождать с принятием ванны 7—10 дней. В первые 3 месяца жизни недоношенных детей купают в кипяченой воде. Температура воды в ванночке должна быть 38 градусов, а в комнате, где происходит купание, – 25 градусов.

Комнату — подготовить!

Для недоношенного ребёнка очень важны условия проживания. Конечно, нужно выделить самую светлую комнату, постоянно её проветривать, поддерживая температуру воздуха в пределах 22-25 градусов, то есть, на два градуса выше, чем рекомендовано обычным детям. Влажность — ещё один важный показатель, который нужно контролировать. Она должна быть больше 50 и меньше 70%. Лучше приобрести увлажнитель со встроенным гигрометром, который включается автоматически при необходимости.

Кроватку выбирайте устойчивую с частыми прутьями боковин. В первые месяцы, пока малыш не умеет переворачиваться, ему комфортнее в колыбели.

Температуру — контролировать!

Родившийся раньше времени кроха не может удерживать температуру тела, поэтому нужно быть предельно внимательными, одевая его. В первые дни после выписки рекомендуют трижды в сутки измерять температуру тела, чтобы понять, когда маленькому комфортно, а когда нет. Нормальный разброс показателей — в интервале от 36,6 до 37,4 градусов. Можно ориентироваться и на внешний вид: если у младенца конечности синеватые или бледные — он замерзает, если лицо красное — ему жарко.

В том случае, когда ваше маленькое чудо постоянно мёрзнет, можно использовать метод «сухих грелок». В полуторалитровые пластиковые бутылки налейте воду температурой около 60 градусов. Оберните их несколькими слоями пелёнок и положите: одну в ноги крохи под одеяло, а две — на одеяльце, по бокам. При этом температура под одеялом должна быть 32 градуса.

Учтите: терморегуляция несовершенна и вы можете перегреть кроху. Следите за тем, чтобы ему было комфортно, а бутылки не соприкасались с кожей младенца даже через ткань. Менять их нужно часа через полтора, поочерёдно, чтобы «гнёздышко» всегда было тёплым.

Одежду и подгузники лучше всего приобрести в специализированном магазине — строго по размеру. Пеленать кроху не рекомендуют — их тельце слишком нежное и от малейшего сдавливания малютки сильно страдают — нарушается кровообращение и терморегуляция. Выбирайте мягчайшую одежду соответствующую габаритам крохи.

Кормить — по часам

Кормление — самая основная задача мамы недоношенного ребёнка. Есть над чем потрудиться: кроха и не кричит, и сосать долго не может, и грудь берёт плохо…

Поэтому кормим:

  • грудью;
  • по часам (каждые 1,5 — 2 часа);
  • в затенённой тихой комнате, где ничто не отвлекает кроху от такого важного занятия;
  • периодически пробуждая, если он задремал у груди.

Если грудное вскармливание невозможно, малыша нужно кормить специальной смесью для недоношенных детей. Она более концентрированная, даёт крохе больше энергии при тех же «трудозатратах». На бутылочку нужно надеть самую мягкую соску с отверстием достаточного диаметра, чтобы младенец тратил как можно меньше сил на сосание, не уставал.

На руках — носить!

Это удивительно, но малыши, которых мамы часто берут на руки, растут и развиваются быстрее. Для родившихся преждевременно контакт с кожей родителей необходим. Чем больше и чаще — тем лучше. Обычно рекомендуют маме или папе оголить торс, положить раздетого малыша себе на живот или грудь и накрыть одеялом. Если лежать некогда, выручает слинг.

Гигиену — соблюдать!

С этим пунктом тоже есть проблемы. Кожа крохи должна быть чистой, однако купать и подмывать его в первые дни не желательно — вода (даже тёплая!) может быстро переохладить малыша, а сделаете чуть горячее — обожжёте. Поэтому активно используйте детские влажные салфетки, к помощи воды прибегайте в исключительных случаях, а после водных процедур обязательно согревайте малютку теплом своего тела.

Помещение для купания должно быть тёплым (25-28), а вода иметь температуру 38 градусов. Это нужно обязательно контролировать при помощи термометров.

Длительность купания — не больше двух минут, ополаскивать не нужно. После процедуры завернуть мокрого пупсика в супермягкое полотенце и обогреть.

Гулять — правильно!

Гулять с недоношенным нужно в любую погоду, кроме чрезмерно морозной и ветреной. Коляску для прогулок выбирайте с высокими бортиками, чтобы исключить проникновение холодного воздуха. Летом не допускайте даже кратковременного попадания прямых лучей солнца на кожу крохи — он мгновенно обгорит, а вы и не заметите.

Болезни — предупреждать!

Недоношенные легко заболевают всеми видами инфекций, поэтому в первые месяцы после выписки — никаких гостей! Если гости всё же пришли — пусть находятся в соседней комнате, на малыша посмотрят, когда он подрастёт.

Маловесные дети более склонны к рахиту. Про это нужно помнить и принимать витамин Д в дозе, назначенной педиатром.

Как только будут разрешены прививки, доктор составит индивидуальный график вакцинации, которого следует строго придерживаться. Детские инфекции даже подросшие дети, родившиеся преждевременно, переносят крайне тяжело.

Педиатра — слушать!

Педиатр будет приходить к вам домой достаточно часто, ещё чаще вы будете встречаться с вашей участковой медсестрой. Обязательно контактируйте с ними и прислушивайтесь к советам. На первом году жизни кроха нуждается в частых осмотрах невропатолога, окулиста, кардиолога и дополнительных методах исследования: ЭКГ, УЗИ сердца, осмотр глазного дна — чтобы своевременно заподозрить неладное, поставить верный диагноз и сразу принять меры.

Как только кроха станет весить 2,5 кг уход за ним будет таким же, как за обычным новорожденным.

А ваш ребёнок родился с каким весом и ростом?

Этапы выхаживания недоношенных новорождённых

Полезно ли спать на воздухе?

Привычка спать при движении воздуха вовсе не закаливает ребенка. На холоде снижается активность иммунного отклика, а если гулять регулярно, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может даже начать болеть чаще. Кроме того, привыкнув засыпать на прогулке, ребенок может начать и ночью требовать знакомых условий: спать только в качающейся коляске или с открытыми окнами.

Гуляем дома

Если ребенок спит, коляску можно просто выставить на балкон. Тогда у мамы будет возможность уделить время себе или просто отдохнуть.

Иногда случается так, что нет возможности отправиться с младенцем на улицу. Это может быть из-за болезни матери или других причин. Но не стоит переживать. Малыш не останется без свежего воздуха, особенно когда в доме есть балкон.

Балкон является оптимальной альтернативой уличному гулянию. На него можно выставить коляску с младенцем. Если же в квартире нет балкона, то ребенка можно оставить в комнате с открытыми окнами.

В любом случае одевать новорожденного нужно аналогично ситуации, когда прогулка предусматривается на улице. Но при этом стоит учесть, с какого дня можно гулять с новорожденным и сколько времени. После глотка свежего воздуха ребенок крепко уснет. В отличие от коляски, дома его можно положить спать на животе, как это любят многие новорожденные.

Можно ли гулять при сильном морозе, расскажет доктор Комаровский в видео ниже:

В какую погоду лучше не гулять?

Не стоит выходить на улицу в дождь – ребенку совсем не обязательно адаптироваться к потокам воды. Стоит переждать дома и зимний ветер, вне зависимости от температуры. А в тихие дни после трех месяцев можно гулять и в -15. Ну а летом, в хорошую погоду, можно гулять хоть целый день. Главное – не забывать прикладывать ребенка к груди.
В общем, главное — учитывайте потребности ребенка и свои возможности. Важно не количество, а качество прогулок!

3 простых правила прогулки

К сожалению, не все родители знают, как гулять с новорожденным. На самом деле, здесь нет ничего сложного. Нужно просто правильно одеть кроху и выбрать подходящее время прогулок с новорожденным. При этом стоит учесть несколько простых правил:
1
Безопасность превыше всего. При выборе места прогулки особое внимание стоит уделить безопасности. Вблизи не должно быть оживленных транспортных путей. Немаловажным является и наличие бродячих собак, которые могут агрессивно отреагировать на присутствие посторонних. Оптимальным вариантом станет городской парк, где есть много деревьев.
2
Расстояние имеет значение. Гулять с крохой нужно недалеко от дома. В любой момент может возникнуть потребность в возращении домой. Так, ребенок может проголодаться. Зимой нет возможности дать грудь или бутылочку на улице. Нередко возникает потребность в замене подгузника. Поэтому не рекомендуется отходить далеко от дома. Это позволит уберечь ребенка и мать от волнений. Как понять, хватает ли ребенку грудного молока, читайте .
3
Польза всем. Прогулка новорожденного должна приносить удовольствие и молодой маме. Ей тоже нужно время для отдыха. На свежем воздухе новорожденного уложить спать очень просто. В это время мать может скучать. Поэтому с собой можно взять любимую книгу или плеер. Также можно познакомиться с другими молодыми мамами.

Врачи рекомендуют обратить особое внимание и на одежду матери. Она должна быть теплой и удобной. Не стоит забывать и о руках, которые мерзнут на поручнях коляски.

Свежий воздух благоприятно влияет на организм. Главное знать, когда можно гулять с новорожденным и что для этого нужно. Соблюдение простых правил позволит уберечь мать и ее дитя от многих проблем.

Заключение

Опыт приходит со временем. С каждым разом молодая мама будет лучше понимать, что удобнее одевать и нужнее брать с собой на прогулку, а также, сколько гулять с новорожденным зимой, учитывая свои особенности и ребенка.

Медицинское наблюдение

За детьми, родившимися недоношенными, по месту жительства устанавливается диспансерное наблюдение до 7 лет жизни. Обязательны периодические консультации специалистов, в первую очередь невропатолога. В возрасте 1—2 недель и далее проводится профилактика рахита: ультрафиолетовое облучение-кварцевание, добавление в пищу по назначению врача витамина Д, массаж, закаливание.

В течение первых двух лет недоношенный ребенок должен находиться под наблюдением кардиолога. В 2, 4, 6 и 12 месяцев жизни ребенка необходимо проведение электрокадиографии (ЭКГ), позволяющей оценить работу сердечной мышцы. Ультразвуковое исследование сердца (эхокардиография — ЭХО-КГ) позволяет выявить пороки и другие анатомические дефекты сердца. ЭХО-КГ желательно провести в 2, 6, 12 и 24 месяца жизни ребенка.

FILED UNDER : Педагог

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*